元プロボディビルダーである「ジーク酒井」さんを講師に迎え
「一生涯、自分の脚で歩く」をテーマに
下半身のトレーニング勉強会を開催します！

「あなたのトレーニングは本当に正しく行えていますか？」

間違ったトレーニングを続けていると筋肉は増えず
最終的には介護が必要になる事も考えられます。

講師のジーク酒井氏
「私はトレーニングを行う事で人生が変わった方をたくさん見てきました。
これは大げさではなく私自身もトレーニングと出会い、人生が大きく好転した一人です。
だからこそ伝えたい”筋肉の大切さ”
一生涯自分の脚でしっかりと歩き、旅行や趣味を全力で楽しめる素晴らしさ。
この勉強会で正しいトレーニングを知りイキイキとご自身の脚で歩きましょう！」

●年齢を重ねる度に筋力の低下を感じる。
●これから運動・筋力トレーニングをはじめたい！
●運動はしているけれど筋肉がなかなか増えない…。
初心者向けの内容となっておりますのでお気軽にお電話ください♪

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☎06-6699-8885
長居トレーニングセンター

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